A pesar de haber cumplido 52 años, la piel radiante de Jennifer Lopez sigue siendo un sueño para muchas mujeres.

Conocida cariñosamente como “J.Glow” por su luminosidad, la artista ha compartido sus secretos para mantener su apariencia juvenil y esculpir su figura perfecta.

A continuación, revelamos los consejos que la estrella utiliza para combatir los signos del envejecimiento.

Un riguroso régimen de cuidado de la piel

A pesar de su apretada agenda, que incluye actuaciones, producción musical y la crianza de sus hijos, Jennifer nunca descuida su rutina de cuidado facial.

A medida que la edad avanza, es esencial dedicar tiempo a la piel para mantenerla saludable y radiante.

Dormir lo suficiente es clave

En una entrevista con InStyle en 2018, Jennifer afirmó: “Mi consejo es siempre dormir lo suficiente; no quiero estar estresada durante el día y tampoco dormir mal por la noche.

Hago un esfuerzo por dormir al menos 8 horas diarias.” La falta de sueño puede afectar gravemente la hidratación y la regeneración natural de la piel, acelerando así el proceso de envejecimiento.

Evitar el uso del teléfono al despertar

Jennifer también reveló a Harper’s Bazaar que comienza sus mañanas alejándose de las pantallas: “Creo que despertarse con una mente relajada es esencial para mantenerse joven, por lo que evito usar el teléfono al levantarme.”

La exposición a la luz azul de los dispositivos puede acelerar la oxidación de la piel, causando arrugas y pérdida de elasticidad.

Mantenerse hidratada

La diva asegura que cuidar su belleza desde adentro es fundamental. “El agua es el mejor amigo de mi piel. Mantenerme hidratada evita que mi piel se reseque y previene el acné”, dice Jennifer.

Beber suficiente agua también ayuda a la producción de colágeno, lo que mejora la elasticidad de la piel.

Lavarse la cara después de hacer ejercicio

Conocida por su rutina intensa de entrenamiento, Jennifer no olvida limpiar su rostro después de cada sesión.

“Lavarme la cara después de hacer ejercicio mantiene mis poros despejados y mi piel fresca”, compartió en una entrevista.

Protección solar rigurosa

Jennifer es una firme defensora del uso de protector solar, aplicándolo cada vez que sale al exterior.

“La exposición a los rayos UV puede dañar el colágeno natural de la piel y acelerar el envejecimiento”, advierte.

Incorporar ácido glicólico

La cantante también incorpora ácido glicólico en su rutina, un ingrediente que promueve la renovación celular y estimula la producción de colágeno.

“Utilizo productos como el L’Oreal Bright Reveal Brightening Day Moisturizer, que ayuda a combatir las arrugas y la pérdida de firmeza”.

Un estilo de vida saludable

Jennifer lleva una dieta estricta basada en alimentos frescos y evita el alcohol y el tabaco, que pueden dañar la salud de la piel.

Además, ha eliminado la cafeína de su vida, eligiendo opciones descafeinadas para evitar la deshidratación.

Conclusión

A través de estos sencillos, pero efectivos, consejos, Jennifer Lopez demuestra que la clave para mantener una piel joven y radiante no solo está en los productos de belleza, sino en un estilo de vida equilibrado.

Su dedicación al cuidado personal la ha convertido en un verdadero ícono de la juventud, inspirando a mujeres de todas las edades a seguir su ejemplo.